С возрастом многое в жизни становится особенно хрупким – не только кости, но и энергия, ясность ума, стабильность давления, работа сердца. Кто-то ищет дорогостоящие витамины, кто-то гоняется за «чудо-диетами», а кто-то идёт другим путём – спокойным, домашним, проверенным десятилетиями. Иногда секрет кроется в чём-то на первый взгляд совсем незначительном. Парадокс в том, что самый верный путь к улучшению самочувствия после 60 может начинаться с самой обычной селёдки. Да-да, той самой, с которой у многих ассоциируются праздничные столы и тосты под бой курантов...