На исходе 5 неделя моего похудения и уже завтра я узнаю, насколько я похудела за неделю и похудела ли вообще. Очень страшно, девочки, и так страшно каждый раз, когда подходит время для недельного взвешивания. Чтобы перестать нервничать, я решила написать Вам еще про один продукт, который я ем так же, как отруби, но не из-за желания улучшить обмен веществ. Девочки, ответьте честно, Вы хотели когда-нибудь пойти по пути наименьшего сопротивления, зайти в магазин спортивного питания и купить себе блокатор калорий, чтобы перестать есть не в себя? Если да, то спешу Вас остановить: ОН НЕ НУЖЕН ВАМ...

Овёс посевной выращивают начиная со второго тысячелетия до нашей эры. Целебные свойства этого злака оценили уже в древности. Тогда его рекомендовали применять как средство от кашля и от расстройства желудка. В современном мире овёс применяют очень широко. И всё для пользы здоровью человека. Суп, каша и отвар Зерно овса богато полезными веществами и содержит крахмал, белки, жиры, витамины В, К, соли калия, железа и др. Причём по содержанию жира и белка овёс занимает первое место среди хлебных злаков нашей страны...