💊 Омега-3. Как принимать Омега3? Как выбрать Омега 3? Для чего и польза омега 3
Она пила омега-3 три месяца, а ответ нашёлся не в банке, а на кухне
Пациентка, 56 лет, положила на стол упаковку рыбьего жира: «Я уже три месяца пью омегу-3, а анализы не меняются. Что я делаю неправильно?» Хорошая марка, правильная дозировка — я проверила, всё верно. Отложила упаковку в сторону и задала совсем другой вопрос: «Расскажите, на чём вы обычно готовите? И как часто едите рыбу?» Она немного растерялась. Разговор шёл про добавку, а я спросила про кухню. Но именно в ответах на эти вопросы и было всё объяснение. Почему хорошая добавка иногда не работает — расскажу по порядку...