Немногие из вас слышали об инозитоле или витамине В8, хотя это вещество очень важно для здоровья и красоты как мужского, так и женского тела. Но чем же он так важен и где содержится, сколько нужно для того, что бы хорошо себя чувствовать? Обсудим все вопросы, связанные с этим соединением. Что такое инозитол? Инозитол относят к псевдо-витамином, который играет жизненно важную роль в функциях организма. Он также называется витамино-подобным веществом и содержится в продуктах питания, таких как сушеный чернослив, отруби и морская фасоль...

Что такое инозитол и из какой пищи мы можем его получить? Витаминоподобное вещество В8 или инозитол синтезируется в нашем организме, когда наше тело здорово и получает все необходимые вещества в достаточном объеме. Однако если есть какие-либо отклонения, например, нарушения в углеводном обмене, нарушения гормонального фона и повышенная потребность в данном веществе, то есть смысл «усилить» потребление инозитола. Потому что инозитол – настоящий кладезь. Присутствуя в мембранах клеток головного мозга, он оказывает мощнейшее антиоксидантное действие...