Раньше мне казалось, что лопата — инструмент универсальный: взял и копай. Но чем больше я работала с собственным огородом, тем больше понимала, что все не так просто. Теперь вижу — выбор зависит от вида работ и множества других характеристик, и к нему нужно подходить скрупулезно и ответственно. Как подобрать размер лопаты Размер лезвия обычной садовой лопаты — 28,5 на 21 см. Чем больше лезвие, тем тяжелее будет им орудовать, поэтому в целях снижения нагрузки можно подобрать вариант поменьше. Длина черенка тоже разная, поэтому есть возможность выбрать по росту...

История эта случилась, когда у меня была хорошая физическая форма, а возраст составлял всего 60 лет. Пришлось по весне передвигать тяжелую деревянную лодку по траве вдвоем с товарищем. Позу выбрал неправильную: согнувшись. От перенапряжения повредил позвонки спины. Согнуло меня в форме буквы «ЗЮ». Провел две недели в больнице. Узнал, как лечат радикулит, остеохондроз и люмбаго. Вот после этого случая я стал критически относиться к физическим нагрузкам: приспосабливать их к своему организму. Спину-то надо беречь, а работы на даче — выполнять...