Всем доброго времени суток! Мои застои веса заставляют выискивать способы этот самый вес сдвинуть! В ход пошли какие-то сказочные советы. Чего только в интернете не советуют, дыхание, напитки, растяжка, чтение мантр, глотание уксуса😳😳😳 Есть безобидные советы, есть даже опасные, как по мне! Я в крайности впадать не собираюсь, не так уж все у меня критично, тихо, но стабильно граммы все же уходят… наблюдаю… Но что мне понравилось- это тема с яичным белком. Прям перед сном съесть отварной белок,...

Сегодня у нас необычный рецепт, но очень вкусный. Поехали! Рецепт: 1) Нам понадобятся: тортилья 4 шт, сметана, колбаса, помидоры, грибы, сыр, соль и травы. Кстати ингредиенты вы можете выбрать свои, необязательно как у меня, делайте с разнообразием. 2) Берем 1 тортильи и кладем в широкую миску,...