Кто-нибудь пробовал крупу из Сорго? Как вы знаете, я же продвигаю разнообразное питание в массы, чтобы получать максимум полезных веществ из продуктов питания (все ж меньше БАДов пить 🤣) И вот решила попробовать новый углеводный гарнир 🤓 Что уже есть в моем арсенале: ⭐️Спагетти цельнозерновые ⭐️Чечевица (красная, иногда зеленая) ⭐️Киноа (микс) ⭐️Фасоль, нут ⭐️Зелёная гречка ⭐️Даже вспомнила про перловку , стала готовить Вот тут помните делала спонтанный обзор 😁 Как говорится, не картошечкой единой 😂 Недавно взяла на пробу сорго...

Всем доброго времени суток! Мои застои веса заставляют выискивать способы этот самый вес сдвинуть! В ход пошли какие-то сказочные советы. Чего только в интернете не советуют, дыхание, напитки, растяжка, чтение мантр, глотание уксуса😳😳😳 Есть безобидные советы, есть даже опасные, как по мне! Я в крайности впадать не собираюсь, не так уж все у меня критично, тихо, но стабильно граммы все же уходят… наблюдаю… Но что мне понравилось- это тема с яичным белком. Прям перед сном съесть отварной белок,...