Помните, друзья, такую нелепую рекламу одного старого бренда: "Худей не только днём, но и ночью!". Почему нелепую? Да просто для того, чтобы худеть во сне, нам никакие БАДы не нужны. Нам кажется, что мы худеем на беговой дорожке, нахаживая шаги в парке, умирая под штангой или голодая между приемами пищи, чтобы понизить инсулин (если что это миф), хотя, на самом деле, днём мы просто создаём дефицит (а уж за счёт чего этот дефицит организм будет закрывать - за счёт жира или мышц зависит от гормонов,...