Почему не получается похудеть? Самые популярные ошибки
Одна маленькая, незначительная и совершенно незаметная деталь, которая мешает большинству людей похудеть и обрести фигуру мечты
Всем привет! Давайте сегодня поговорим о нюансах, которые являются определяющими. Есть одна крошечная, на первый взгляд несерьезная и почти незаметная причина, по которой попытки сбросить вес превращаются в бесконечный бег по замкнутому кругу. Кстати, и набрать тоже. История работает в две стороны. Человек прикладывает титанические ментальные усилия – собирается с духом, настраивается, работает над собой во все лопатки, планирует питание, меняет режим, но на физическом уровне спотыкается о сущую безделицу...