То, что вода нам жизненно необходима – факт. А в такой важный и ответственный период жизни, как беременность, ее важность увеличивается в разы! По подсчетам медиков, взрослый человек состоит на 65-80% воды, а человеческий эмбрион, вы только задумайтесь, – до 97%! К моменту рождения общее количество воды в организме малыша уменьшается до 80-85%. И все равно – это больше, чем у взрослого человека. Будущим мамам поддерживать уровень жидкости в организме просто необходимо. Даже небольшой дефицит воды...

Я выделила топ стереотипов о беременных и ошибок в поведении с ними, а именно: Беременная — священная корова «Я беременна, не подходите ко мне, мне тяжело, мне надо отдыхать, а именно лежать». Ничего подобно, это большая ошибка. Беременность — это не болезнь, наоборот, надо радоваться этому периоду жизни и наслаждаться, ведь каждый день ты разная. А что касается активности в виде работы, спорта, прогулок и прочего – так это, наоборот, в чем-то облегчает бремя беременности. Я работала до последнего,...