06:44
1,0×
00:00/06:44
819,5 тыс смотрели · 4 года назад
1172 читали · 3 дня назад
Коксартроз — не повод сдаваться: что реально помогает при боли в тазобедренном суставе?
Когда впервые появляется ноющая боль в бедре, особенно после долгой прогулки или подъёма по лестнице, многие списывают это на усталость или «возраст». Но если дискомфорт не проходит, а со временем усиливается, становится трудно надевать обувь, сидеть за рулем или просто подниматься с дивана — пора задуматься: а не коксартроз ли это? Это слово звучит пугающе. Оно ассоциируется с хрустом, хромотой, операциями, потерей подвижности. Многие считают, что коксартроз — это приговор: раз начался, значит, неизбежно приведёт к инвалидности...
КАК ЧИТАТЬ ГЕНПЛАН ГОРОДА В РОССИИ: Как находить перспективные зоны роста и прогнозировать цены на недвижимость
Генеральный план — это один из самых недооценённых инструментов инвестора. Многие опираются только на рекламу застройщиков, обсуждения в соцсетях или советы риелторов. Но именно генплан показывает, как город будет развиваться, где появятся новые дороги, жилые кварталы, станции метро, деловые зоны. Если уметь правильно читать эти карты, можно заранее увидеть локации, где недвижимость вырастет в цене на 20–40% за несколько лет. Скворцова Ирина Викторовна - специалист в сфере недвижимости, действующий...