Выспаться в каникулы многим кажется хорошей идеей. На самом деле потребность в длительном сне может быть сигналом серьезных заболеваний, а увеличение времени сна приводит к масштабным ухудшениям состояния здоровья. Специально для тех, кто ждет праздников, чтобы не просыпаться пару дней подряд, мы написали текст о сомнологических нарушениях. Полезно ли высыпаться неделями несколько раз в году? Точными данными о том, как влияет увеличение продолжительности сна в течение нескольких недель, наука не располагает...