За свою беременность я набрала около 10 кг - это очень мало для беременной женщины по стандартным нормам, хотя живот у меня был огромный. Многие прибавляют очень много за беременность, а потом худеют и ведут об этом блог. Я считаю, что есть ряд факторов, которые надо выполнять, чтобы не иметь сильную прибавку в весе, тогда и не придётся худеть. 👉 Следить за питанием Многие говорят беременным "надо есть за 2-их", но никто не понимает, что не надо есть всё как пылесос. Никогда не надо доедать всё...

- Теперь тебе надо есть за двоих, - приговаривали мама и свекровь, принося очередные пирожки и пытаясь запихнуть в меня вторую порцию борща со сметаной. Это, в какой-то степени верное утверждение, наши бабушки частенько доводят до абсурда, пичкая вынашивающую ребёнка женщину различными вкусностями, полезными и не очень. Главный критерий- питательность, а то ребёночек будет "недоедать". Муж со своей стороны также заботился - пытался меня порадовать то роллами, то пиццей, то тортиком 🤦‍♀️...