Конечно, любой худеющий человек знакомится с подсчетом калорий, с тренировками, с количеством шагов, готовкой полезных блюд и спортзалом. Но у каждого худеющего или уже похудевшего человека есть свои фишечки, которые рождаются и вычленяются в процессе. Сегодня наши герои поделятся своими секретами, а вы можете взять и попробовать все или какие-то из них. 1. КОНТРОЛЬ ПОРЦИЙ И ХОДЬБА ОТ 3 ДО 5 КИЛОМЕТРОВ В ДЕНЬ. НАЧАЛА Я С ПЛАВАНИЯ И КОРОТКИХ ПРОГУЛОК ПО 1-2 МИНУТЫ. ПОСТЕПЕННО СТАЛО ПОЛУЧАТЬСЯ ДОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ...