КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ
15 похудевших людей рассказали, как им это удалось
Конечно, любой худеющий человек знакомится с подсчетом калорий, с тренировками, с количеством шагов, готовкой полезных блюд и спортзалом. Но у каждого худеющего или уже похудевшего человека есть свои фишечки, которые рождаются и вычленяются в процессе. Сегодня наши герои поделятся своими секретами, а вы можете взять и попробовать все или какие-то из них. 1. КОНТРОЛЬ ПОРЦИЙ И ХОДЬБА ОТ 3 ДО 5 КИЛОМЕТРОВ В ДЕНЬ. НАЧАЛА Я С ПЛАВАНИЯ И КОРОТКИХ ПРОГУЛОК ПО 1-2 МИНУТЫ. ПОСТЕПЕННО СТАЛО ПОЛУЧАТЬСЯ ДОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ...
Кто как похудел.Можно ли похудеть после 35.Что есть как похудеть.
Я, Марина Медвецкая, возглавляю шествие тех, кто стремится к стабильному нормальному весу. Покажу эффективный и прямой путь в точку G - тело мечты ! Через простые навыки с едой посильные каждой, в любом возрасте. Это проще и дешевле, чем кажется. ✔️Начала с себя 7 лет назад и по сей день живу по правилам о которых пишу в соц.сетях и рассказываю на офлайн встречах. Своим примером вдохновила на изменения более 100 девушек. При этом моя жизнь мало отличается от любой из вас. Я ем 4 раза в день, хожу...