У меня есть две знакомые, которые время от времени сидят на диете. Диеты разные, но калорийность и БЖУ у них плюс-минус похожие. К примеру, Маша ест только гречку и грудку и выпивает льняного масла, и у нее выходит рацион на 1200 килокалорий в сутки. Питание Вали куда более разнообразное! Она ест и гречку и овсянку, но добавляет мед, кусочек сливочного масла и не стесняется вместо грудок съесть постную свиную вырезку. Валя употребляет меньше углеводов и за счет этого подгоняет калораж так же под 1200...

Здравствуйте, дорогие читатели! Поздравляю всех своих читателей с наступающим Новым Годом! И да - сегодня не будет разборов про "Иронию судьбы" или "Карнавальную ночь"))) Уверена, что их сегодня вышли сотни, если не тысячи))) Я же, в этот праздничный день, хотела бы вновь поговорить о замечательном фильме "Место встречи изменить нельзя", а именно об эпохальном (не побоюсь этого слова) эпизоде со спортом Жегловым и Шарапова из-за вора-карманника Кирпича. Я думаю, нет смысла пересказывать этот эпизод, который, как мне кажется, знают абсолютно все...