«Давай на недельку сядем на воду, сейчас все так делают» - говорит подруга и показывает цифры на весах. Звучит бодро. Хочется согласиться: результат же виден. А у меня на таких фразах внутри что-то останавливается. Я родолог, и на разборах слышу их всё чаще. Сразу оговорюсь: это не медицинский совет. Сначала врач, анализы и наблюдение специалиста, потом всё остальное. Дальше - мнение практика. Род не разбирает, зачем вы голодаете: похудеть, прояснить голову или «перезагрузиться». Он слышит одно....