Это создает фон внутреннего напряжения, когда человек старается быть внимательным к себе, но одновременно начинает бояться обычной еды, что усиливает тревожность и ломает доверие к собственному телу.Многие люди, которые приходят к йоге, цигуну или медитации, надеются найти способ восстановить себя после усталости, тревоги и перегруженности. По пути они сталкиваются с бесконечным потоком советов о «правильном питании», которые нередко запутывают сильнее, чем помогают. Одним из таких спорных пунктов...