2 года назад
Зачем нужен белок и в каких продуктах он находится. Всё про Белки. Часть 2!
В предыдущей части мы разобрали что такое белок , для чего он нужен и какие у него плюсы. В этой части мы разберём зачем он нужен и где он находится и бонусом элементарное блюдо которое насыщенно белками . Белки в общем тема о которой можно говорить много , в общем и целом это очень большая тема. Но в своих частях "Всё про Белки" мы попытаемся в кратце и понятно рассказать про Белки . И так , зачем же нужны белки ? Белок жизненно важен, в том числе для иммунитета. Белок является строительным материалом...
5 месяцев назад
Что такое белок, с чем его едят? Виды белков, сколько нужно потреблять, продукты богатые белком! Познавательная статья для любителей фитнеса
Белки — это один из трех основных макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Они играют ключевую роль в восстановлении и росте мышечной ткани, что делает их особенно важными для людей, занимающихся фитнесом. В этой статье мы рассмотрим, какие белки бывают, сколько их нужно, и из каких продуктов их можно получить. Белки состоят из аминокислот, которые являются строительными блоками для клеток, тканей и органов. Существует 20 различных аминокислот, из которых 9 являются незаменимыми, то есть организм не может их синтезировать и должен получать с пищей...