Как определить, кто проживёт долго? Учёные много признаков описали: быстрая ходьба. Свежее моложавое лицо. Занятия спортом и правильное питание, лучше без мяса. Крепкий здоровый организм без хронических заболеваний...

Здравствуйте, читатели! Как известно, питание начинается в ротовой полости. Поэтому важно, чтобы полость рта была здоровой. Недостаточное измельчение пищи часто связано с нарушением работы жевательного аппарата. К нему относится:зубы, мышцы языка, десна,кости черепа. Например, причиной пониженной жевательной способности является гингивит-воспаление слизистой оболочки десен. Симптомы: покраснение десен, отёк, кровоточивость. Для укрепления десен и восстановления слизистой оболочки рта применяются полоскания из лекарственных растений...

В отпуске же я по уходу за ребенком, значит надо спать и отдыхать.) А не вот это все.))) Вот вчера спали до очень неприличного времени. Даже писать не буду во сколько встали, а то заругаете еще сильнее обычного. Обычно встаем в 10,00, хотя бывают и более ранние подъемы. Но вчера спали гораздо дольше. Причем ни я, ни дочка не ложились накануне поздно спать. В общем позорище мне... На самом деле я очень переживала. Потому что хоть у нас и позднее вставание, которое далеко не всем подписчикам нравится, то у нас все равно выстроен четкий график в течение дня...