Кето-диета особенно актуальна для женщин — из-за высокого содержания жиров, она помогает избежать резких изменений гормонального фона, выпадения волос и ухудшения состояния кожи. С этими проблемами сталкиваются те, кто сидит на жестких ограничивающих рационах...