Дошло до того, что с утра на работе я выпивал по три стакана черного чая, и в течение дня мог еще стаканов 5-10 выпить. Мне нужен был этот бодряк, чтобы чувствовать прилив сил. Но кофеин давал возбуждение, забирая силы и здоровье в конечном итоге...

Диетолог Марина Аникина объясняет, что холод влияет на нас так, что мы хотим есть. Типа солнечного света не хватает и потому хочется себя порадовать едой. Конечно, сладенькой. А вот летом, оказывается, мы сладенького не хотим, потому что нам и так хорошо. Ну, я знаю сладкоежек, которые хотят сладкого круглый год. И им всё равно, лето или зима. Чтобы не хотелось сладкого, диетолог советует посмотреться в зеркало и улыбнуться. Потому что люди так устроены, что если видят улыбку, то в ответ всегда улыбаются...