С детства мы слышим басню про зайца и черепаху. В ней медлительная черепаха сумела победить быстроногого соперника. Но возникает вопрос: может ли это случиться в настоящей природе? Черепахи действительно медлительные создания. Их средняя скорость на суше — всего 0,3–0,5 км/ч. Для сравнения, даже человек идёт быстрее. А заяц способен развивать скорость до 60–70 км/ч, что делает его настоящим спринтером среди животных. Казалось бы, исход очевиден. Но всё не так просто. Во-первых, черепахи выигрывают в выносливости...

Как этот принцип применим в работе тренера. На этапе углубленной специализации-это когда ты уже не «чайник». Когда прошел несколько сезонов детских соревнований, стал победителем первенства города и готов выступать на всесоюзных соревнованиях. Вот именно в этот момент я задавал вопрос тренеру: - Почему мы так мало делаем упражнений с максимальными весами на штанге? Почему все упражнения со штангой у нашей группы с меньшими весами, чем у других? Почему, когда все проводят повторные тренировки по...