В Москве ежегодно проходил необычный праздник — фестиваль еды. Главным событием этого праздника всегда становились соревнования по поеданию еды. Для многих это было не просто развлечение, а настоящее испытание силы воли и выносливости. В этом году я решил принять участие впервые. Друзья смеялись и говорили, что я точно не выдержу, ведь я не привык есть много за короткое время. Но меня привлекла сама идея — проверить свои возможности и почувствовать азарт настоящего состязания. День соревнований выдался солнечным и теплым...

Не только женщинам, но и мужчинам стоит признать: возраст и обмен веществ — не главные виновники лишнего веса. Всё проще — умеешь отложить вилку в сторону в разгар застолья, значит победишь. Взгляните на завтрак: вы положили привычную порцию, потому что «так хочется». Попробуйте спокойного съесть только половину. Для многих это испытание, но именно этот шаг и отличает тех, кто управляет собой, от тех, кто поддаётся устоявшейся привычке. Большая часть содержимого тарелки — это не голод, а желание съесть глазами...