Говорят, что второй триместр (14-27 недели)-это рай и самое счастливое время для беременных, так ли это? Давай разбираться. В это период хроническая усталость, вызванная первым триместром, потихоньку начала сходить на нет, пропала тошнота, появились силы и энергия. Врач дал заветное разрешение на полноценные занятия спортом, это был самый большой плюс. Я почувствовала первые пиночки, это невероятно радостное событие, с того момента я в контакте с малышом каждый день. Ну и конечно второй скрининг, малыш уже полностью сформирован, видеть его- действительно непередаваемое чувство...

Тратьте свою энергию с умом Усталость и тошнота первого триместра позади, а боли в спине и пояснице третьего триместра еще впереди. Стоит ли удивляться, что второй триместр считается лучшей временем для занятий спортом? Самая большая проблема, с  которой сталкиваются на этом этапе многие беременные – это смещение центра тяжести и разболтанность суставов и связок таза (мать-природа постепенно увеличивает размер вашего таза, чтобы сделать роды проще). Вот что нужно знать о спорте во втором триместре:...