Причины головной боли во втором триместре беременности Беременность — это прекрасное время в жизни женщины, но она может сопровождаться различными физиологическими изменениями, в том числе и головной болью. Во время второго триместра, когда организм будущей мамы приспосабливается к росту плода, возникают особенности и причины головной боли, на которые следует обратить внимание. Одной из основных причин головной боли во втором триместре является изменение гормонального фона. Уровень гормона эстрогена возрастает, что может вызывать расширение сосудов и увеличение кровообращения в голове, что, в свою очередь, может привести к головной боли. Поэтому женщины, особенно склонные к мигреням, могут столкнуться с усилением этих симптомов на протяжении всего второго триместра. Кроме того, проблемы со сном также могут стать причиной головной боли. Во втором триместре беременности женщина может испытывать затруднения со сном и бессонницу из-за дискомфорта, проявляющегося в виде боли в спине, животе или давления на мочевой пузырь. Недостаток сна и утомление могут приводить к появлению головной боли. Гормональные изменения Во время беременности уровень эстрогенов в организме женщины повышается. Эти гормоны не только влияют на рост и развитие плода, но и оказывают воздействие на сосуды головного мозга. Увеличение уровня эстрогенов может привести к расширению сосудов и увеличению проницаемости стенок сосудов, что может вызывать головную боль. Другим гормоном, который может быть связан с головной болью во время беременности, является пролактин. Пролактин — это гормон, отвечающий за процесс лактации и подготовку молочной железы к грудному вскармливанию. Повышенный уровень пролактина может вызывать судороги сосудов головы и шеи, что приводит к головной боли. Кроме гормональных изменений, беременность также сопровождается изменениями в кровообращении. Увеличение объема крови в организме женщины приводит к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Это может вызывать повышенное давление и сужение сосудов, что в свою очередь может привести к головной боли. Вместе с увеличением объема крови, при беременности также развивается венозная недостаточность. Это связано с увеличением нагрузки на венозные клапаны и снижением их эластичности. Венозная недостаточность может… Подробнее: https://prime-obzor.ru/prichiny-golovnoj-boli-vo-vtorom-trimestre-beremennosti/
Вот что нужно знать о спорте во втором триместре
Тратьте свою энергию с умом Усталость и тошнота первого триместра позади, а боли в спине и пояснице третьего триместра еще впереди. Стоит ли удивляться, что второй триместр считается лучшей временем для занятий спортом? Самая большая проблема, с  которой сталкиваются на этом этапе многие беременные – это смещение центра тяжести и разболтанность суставов и связок таза (мать-природа постепенно увеличивает размер вашего таза, чтобы сделать роды проще). Вот что нужно знать о спорте во втором триместре:...