Многие думают, что спина начинает болеть ближе к концу беременности, когда живот уже большой и очевидно давит. Но на практике первые неприятные ощущения в пояснице появляются намного раньше — иногда уже в 16–18 недель, когда живота снаружи почти не видно. И это сбивает с толку. Потому что логика подсказывает: ну какая нагрузка, живот ещё маленький. А спина уже ноет. На самом деле дело не только в весе живота. Во втором триместре в теле происходит несколько процессов одновременно, которые меняют то, как работает позвоночник...