Боязнь темноты — распространенная фобия как у детей, так и у взрослых. Этот страх не всегда связан именно с отсутствием света. Причиной его возникновения может быть и тревога перед возможными или воображаемыми опасностями, скрытыми в темноте. Мы в «Бери и Делай» расскажем о никтофобии — несоответствующем возрасту страхе темноты, из-за которого взрослый человек испытывает сложности в обычной жизни. ❗ Важно: Вся информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в случае возникновения каких-либо проблем...

Спите ли вы с включенным ночником, даже несмотря на то, что ваши детские годы давно миновали? Ловите ли вы себя на том, что вздрагиваете от малейшего скрипа и тени в темноте? Если да, то вы не одиноки в своем страхе темноты. Фактически, исследования показывают, что примерно каждый десятый человек испытывает ту или иную форму фобии, связанной с темнотой. Почему же люди боятся темноты и что с этим делать, давайте разбираться. Нейробиологи и исследователи мозга изучили страх темноты и предложили несколько теорий о том, почему мы испытываем этот страх...