6 месяцев назад
Знаете ли вы, кстати, как правильно поступить, если вы нашли банковскую карту
? Я вот выяснила, что нет. Предположила, что ее надо отнести в полицию, в службу безопасности метро или в крайнем случае дежурному по станции, если речь идет о метро. Оказалось, нет. Правильный путь: 1) позвонить в банк по номеру телефона, указанному на карте, сообщить, что нашли карту - они должны ее заблокировать. 2) написать заявление в полицию о находке (практика показала, этот пункт самый сложный, они связываться с подобным не хотят) 3) самостоятельно разрезать и утилизировать карту...
3300 читали · 1 неделю назад
Как питаться, чтобы похудеть: 5 правильных вопросов для создания собственной формулы идеального тела. Часть 2
Всем привет! Вчера мы вернулись к азбуке Системы и начали разбирать, как правильно питаться, если задача – все-таки не только выбирать лучшее, но и снизить вес и спокойно удерживать результат. Говорили о составе тарелки, белке, овощах, энергетической ценности полезных продуктов и размерах порций...