Пыль. За пять лет кассета покрылась тонким слоем пыли. Я сдула ее, вставила в старый видеомагнитофон. Семён был в командировке, и мне захотелось окунуться в тот день. В наш день. С экрана полились размытые краски, потом картинка сфокусировалась. Вот мы, выходим из ЗАГСа, смеемся, щурясь от солнца. Вот Семён неуклюже пытается открыть шампанское. Я перемотала банкет. Все эти тосты, крики «Горько!», душные конкурсы — это я помнила и так. Мне хотелось другого. Атмосферы. Того загородного коттеджа, соснового...

О пользе питья сказано уже столько, что хватило бы на книгу. И все же мы, homo sapiens, несмотря на всю разумность, порой доводим себя до обезвоживания. Это проще, чем кажется. Читайте, как правильно пить воду и какие ошибки приводят нас к дегидратации. Обыденное и доступное вещество — вода — рулит вообще всеми процессами в организме. Вода придает коже увлажненный, здоровый вид и уберегает нас от отеков. Она регулирует обмен веществ, работу мозга и почек, отвечает за наше общее самочувствие. В то же время, процесс гидратации оброс популярными мифами...