Друзья мои, приветствую! Поступил мне недавно очень любопытный вопрос, я думаю, что он волнует многих моих читателей, поэтому давайте сегодня обсудим, почему набирается вес намного быстрее, чем сбрасывается. "Потому что размер набранного или сброшенного жира упирается лишь в профицит или дефицит калорий. В 1 кг человеческого жира - около 8000 ккал. И наесть профицит в 8000 ккал при должной сноровке можно всего за пару дней, а вот создать - тут даже при полном голодании нужно минимум 4 дня, а при небольшом дефиците на сжигание 1 кг жира уходит 2-3 недели"...

«Нужно срочно похудеть к лету!», «Я должна выглядеть красиво в купальнике!», «Я хочу снова нравиться себе в зеркале…». Весна — горячий сезон для всевозможных диет, тренажерных залов и других способов «быстро сбросить вес». И один из них — таблетки для похудения: препараты, которые влияют на обмен веществ. Главный врач нашей клиники Василий Шуров делает обзор на самые популярные средства для сброса веса и объясняет скрытые «подводные камни» их приема. Топ-6 препаратов для похудения: принцип действия и побочные эффекты Современная мода, стройные тела на фото и видео в соц...