Не секрет, что большинство диет строго ограничивают объем порций и количество приемов пищи. Но в современном мире специалисты не дремлют и постоянно что-то изобретают. Одним из изобретений является боннский суп. Оказывается, его можно есть в любое время и практически в любом количестве. Давайте узнаем, что такое боннский суп и почему на нем худеют. Боннский суп — это низкокалорийный суп, который состоит из овощей, содержит большое количество клетчатки и мало углеводов. В его основе — помидоры, лук, капуста, сладкий перец, сельдерей и морковь...

Осознанное питание – звучит, как хитрый прием, но на самом деле методика проста и бесхитростна. Если ты освоишь приемы осознанного питания, то сможешь похудеть без особых усилий. Скорей всего ты слышал про приемы осознанного питания, про это много говорят и пишут. Сама фраза, осознанное питание, звучит, как хитрый прием, но под ней скрывается простая и бесхитростная методика. На Востоке осознанное питание практикуется на протяжении тысячелетий, там люди научились обращать внимание на то, что они едят...