1,1M подписчиков
Какая вода полезнее для здоровья - интересует многих. Ведь так заманчива мысль с помощью ежедневного стакана простой воды укрепить иммунитет и избавиться от токсинов. Пить воду очень полезно, отмечают врачи. Однако важно еще и то, какую именно воду пить, например, с газом или нет. Также многих интересует вопрос: полезнее ли пить горячую воду, практически кипяток, чем холодную или нет? Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Сразу стоит пояснить, что кипяток и даже просто воду, нагретую более 60 градусов, пить просто так не стоит. В этом случае она будет вредной, растут риски обжечь пищевод и гортань — а это высокие риски рака пищевода...
9,4K подписчиков
Как обычно у нас принято заваривать чай? Засыпали в заварник чай, залили кипятком, а потом в течение дня пьём, разбавляя готовую заварку кипятком. На самом деле, таким способом мы теряем большую часть вкусового и ароматического эффекта. Сегодня расскажу, как правильно заваривать чай. Заварка Главное, чтобы она вам нравилась. Разные сорта чая заваривают немного по-разному, но общие принципы одни и те, же. Расскажу на примере чёрного крупнолистового чая. Его чаще других выбирают в нашей стране. Завариваем...