Боль в суставах - это не шутки. И хоть многие анекдоты сводятся к тому, что по суставам можно отследить погоду лучше, чем гидрометцентр. На деле это очень мучительные, неприятные, ноющие боли, которые крайне сложно унять. Причиной таких болей чаще всего служит развившийся у человека артроз или артрит. По статистике заболеваниями суставов страдает от 10 до 20% населения по всему миру. К 80 годам практически у каждого человека появляются возрастные нарушения. Большинство заболевших не обращаются к специалистам, лечатся самостоятельно и это приводит к ухудшению состояния...

Эффективное средство в борьбе с синдромом беспокойных ног – это профилактика. Использование специальных мер помогает избежать появления неприятных ощущений в ногах и улучшает сон. Чтобы избежать ночных судорог, боли и покалывания в ногах, нужно: - Перед сном совершать прогулки пешком на свежем воздухе. Это позволит насытить организм кислородом и улучшить кровообращение, что поможет хорошо уснуть и из бежать застоя жидкости в нижних конечностях. - За 4 часа до отдыха не пить тонизирующие напитки и не есть...