Активность человека и уровень его качества жизни напрямую зависит от того, в каком состоянии находятся его связки, суставы и кости. Чтобы поддерживать их в хорошем состоянии и предупреждать развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, следует регулярно принимать витамины и минералы, относящиеся к хондопротекторам: Если своевременно ввести в рацион такие пищевые добавки, можно избежать развития остеопороза, который врачи называют «тихой эпидемией». Из-за малоподвижного образа жизни и неправильного...

От того, как мы питаемся, во многом зависит наше здоровье. Касается это и суставов. Малоприятна, например, боль в коленях, когда с трудом можно подняться по лестнице. Любые страдания мучительны. Однако если постоянно употреблять те или иные продукты, то артрит и артроз перестанут беспокоить...