🙇 «Опустились руки» — что это вообще значит? Это состояние знакомо каждому: всё валится из рук, мотивации — ноль, кажется, что всё бессмысленно. Даже самые простые задачи кажутся неподъёмными. И от этого — стыд, раздражение, злость на себя и бессилие. Важно: если у тебя так — с тобой всё в порядке. Это не слабость, а естественная реакция психики на перегруз. Ты долго «тянула» — работу, быт, отношения, родных. И однажды организм сказал: «Я больше не могу». Сначала ты не спишь, потом не радуешься, потом не делаешь...

Воспаление тканей и вызываемое этим сжатие костно-мышечной структуры кисти и запястья приводит к поражению нервов рук. Это один из самых распространенных туннельных синдромов – запястный, или карпальный. О нем не понаслышке знают те, чья работа или ежедневная практика связана с долгим сидением за компьютером и напряжением руки, манипулирующей компьютерной мышью. А также – спортсмены, особенно велосипедисты, а также люди, имеющие врожденные патологии, гормональные и эндокринные проблемы, пережившие травму кисти и так далее...