Занятия с фитнес-обручем становятся всё более популярными среди тех, кто стремится улучшить свою физическую форму. Однако, несмотря на всю свою доступность и эффективность, такие тренировки могут быть не для всех. В некоторых случаях они могут нанести вред или вызвать дискомфорт. Важно помнить, что как и любой другой вид физической активности, использование обруча требует учета ряда факторов, которые могут повлиять на здоровье. Существует ряд состояний и заболеваний, при которых занятия с обручем могут быть противопоказаны...

Обруч – пожалуй, один из самых эффективных для похудения спортивных снарядов, возможных для использования в домашних условиях. Особенно это полезно тем, кто хочет избавиться от лишних сантиметров в области боков, талии и ягодиц, потому что именно эти зоны активно трудятся, когда вы работаете с обручем для похудения. Содержание Польза от обруча Люди, добившиеся существенных результатов, знают о пользе кручения хулахупа. Если решить, сколько нужно крутить обруч, чтобы похудеть, организм получит множество...