Если вы будете выполнять эти вещи, ваши ноги сразу побегут. Многие пожилые люди жалуются, что у них болят ноги, что им крутит колени, что они еле ходят, не могут даже толком встать с постели. И многие пожилые люди не знают, почему это происходит, как на это можно повлиять, существует ли какое-то лечение. И очень часто они совершают большие ошибки. То есть люди в пожилом возрасте, не догадываясь о проблеме своей, не знают, почему болят ноги, начинают использовать какие-то рецепты из народной медицины...

Вы чувствуете приближение дождя не по уведомлению в смартфоне, а по тянущей, ноющей боли в правом колене. Первая реакция — схватить грелку, растереть сустав жгучей мазью и туго перемотать шерстяным платком. Но ортопеды предупреждают: именно так вы загоняете проблему в хроническую стадию. Тепло в момент перепада атмосферного давления только усилит внутренний отек. Давайте разберёмся, почему ваш внутренний «барометр» так точно реагирует на смену погоды и как помочь суставам без вреда. Дочитайте до...