источник картинки https : yandex.ru Пожалуй, нет на свете человека, который бы не знал о пенке на поверхности молока. Трудно найти того, кто бы сказал, что он ее любит. Так, что же это такое и как появляется...

В современном мире, где наше внимание бесконечно отвлекается на внешние цели, задачи и раздражители, внутренний баланс оказывается под угрозой. Мы теряем связь с собой, погружаемся в суету, перегрузку, и в результате — утрачиваем энергию, сталкиваемся с усталостью и ухудшением состояния. Именно в таких условиях практика "крутить круги" становится важным инструментом для возвращения к себе и восстановления внутренней устойчивости. "Крутить круги" — это метафора осознанной цикличности, которая помогает стабилизировать внимание и вернуть его внутрь...