Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...

Жалобы на то, что подъеме со стула начинает кружится голова врача всегда настораживают. Это может быть опасно – рассказываем, почему. Многие пациенты отмечают, что у них присутствует очень странный симптом. Они описывают его так: «Встаю со стула и кружится голова какое-то время, потом всё проходит бесследно». Точно такие неприятные ощущения могут возникать при резком переходе из положения лежа. По-научному это называется ортостатическое головокружение. Оно сопутствует большому количеству проблем со здоровьем...