Статья “Яблоко на тонких ножках: в менопаузе жир не накапливается, а перераспределяется?” вызвала большой интерес и множество вопросов, так что решила продолжить тему. А для начала разберемся с различными терминами вроде “висцеральное ожирение” или “бурый жир”. Белый, бурый, бежевый Начнем с того, что в нашем организме нет ничего бесполезного, и это относится и к жиру. Его главные задачи - хранить энергию и выступить ее источником в случае необходимости, а также - внимание! - вырабатывать гормоны...

Тонкая талия является голубой мечтой многих девушек. Кому-то она дана от природы, а кто-то добивается ее путем физических упражнений. Правильно подобранный фитнес комплекс для талии позволяет достаточно быстро сократить объемы и получить желаемые изгибы. Также упражнения для талии прекрасно помогают в похудении в области живота и боков. Упражнения для талии можно выполнять как отдельно так и в комплексе с другими нагрузками. Всего 15 минут в день и очень скоро вам придется пробивать новые дырочки в ремешке, поскольку при старом положении он будет сильно болтаться...