Если у вас есть «спасательный круг» из жировой прослойки на талии или ваш организм создает его буквально из каждой «лишней крошки еды», то важно уделить этому внимание! Зачастую такое откладывание жира, когда расплывается талия, тяжелеет живот и спина называют «мужским ожирением» или ожирением по мужскому типу. Но мы не говорим об ожирении. Точнее говорим, но не только о нем. Я хочу обратить на это внимание тех женщины, кто еще более-менее в норме, но уже прослойку жира на талии и боках, размером в лишние 7-10 кг имеет...

У многих есть встроенный «спасательный круг» вокруг талии, только он не спасает, а раздражает. Почему он никак не уходит, а при малейшей погрешности в питании пополняется? Дело в том что в жировых клетках которые находятся на животе и по бокам вокруг талии рецепторов кортизола в несколько раз больше чем в других местах, и как только уровень кортизола растет — растет спасательный круг. Что такое кортизол? Кортизол это так называемый гормон стресса, он выделяется когда организму надо высвободить энергию для чего-нибудь, в стрессовой ситуации, обычно его сопровождает адреналин...