Я уже делилась на своём канале опытом: как возвращала себе здоровье, восстанавливала тело и начинала силовые тренировки в условиях, хорошо знакомых большинству женщин. На мне лежали все домашние обязанности, работа была стрессовой, с переработками, да еще и находилась далеко от дома. Статья про мой режим в то время до сих пор доступна, но вопросы продолжают поступать. Для многих остается загадкой: как семейная женщина вообще может организовать себя и привести тело в порядок, если на это нет ресурсов?...