Параметры выбора кроссовок.  Обувная пара должна стать «продолжением» бегуна, которое поможет улучшить качество преодоления дистанции. Некоторые начинающие спортсмены приобретают летние шиповки, рассчитывая на то, что шипы помогут уверенно бегать по гололеду и снегу. Но такая обувь совсем не подходит, т.к. очень тонкая подошва быстро промерзает и сильно скользит. Думая, как выбрать беговые «кроссы» для холодного сезона, обращайте внимание на следующие параметры:  Еще один момент, важный для многих бегунов, – цвет...

Я о том, что не так важно то, в чем вы бежите, как то, насколько вам удобно. Особенно, если хотите просто двигаться в удовольствие. За четыре года моей беговой активности я испытала девять пар. Среди них и ноунеймы, купленные по случаю, и кроссовки известных брендов — ASICS, Salomon. Пришла к выводу, что чужие рекомендации, цена, марка, собственные ощущения во время примерки — это все ничего не гарантирующая фигня. В ноунеймах я без проблем пробежала свои первые три полумарафона. А в Salomona’х хожу...