При занятиях спортом важно не только заставить себя встать с дивана, пойти на тренировку, но и правильно выбрать форму. Тут неудобно, здесь жмет, там натирает, и уже думаешь не о предстоящих рекордах, а когда все это кончится, чтобы побыстрее снять вещь Поэтому я, Евгений Громаковский, советую уделить внимание экипировке. Точнее, беговым кроссовкам, их размеру. Почему-то эксперты, советуя обувь для бега, обращают внимание на амортизацию и упругость подошвы, но не на базовые параметры. А ведь если...

Если для бега уже существует множество гайдов по выбору обуви, специализированные магазины, то в тренажерный зал часто люди не понимают в чем идти. Каждый приходит в чем может - кто-то в беговых кроссовках, а кто-то в тапочках. Это краткий гайд о том, какая она существует, как ее выбрать и на что обратить внимание. Зачем покупать специальную обувь для фитнеса Когда человек уже длительное время ходит в тренажерный зал, то у него в конце концов возникнет желание купить специальную одежду и экипировку...