Всем здравствуйте! Начинает наш блог рубрика «Советы». Раннее мы говорили, что экология и здоровый образ жизни взаимосвязаны, и их гармоничное сосуществование может привести к улучшению здоровья людей и состояния планеты в целом. Поэтому сейчас мы хотим затронуть тему подбора беговых кроссовок, которые будут сочетать в себе комфорт, производительность, экологию и доступность людям. · Тип беговой нагрузки: 1) Дальние дороги/марафон: амортизация, стабильность, прочность подошвы. 2) Темповые тренировки/суперсет: лёгкость, отзывчивость, минимальная масса...

Как выбрать кроссовки для бега: гид по типам пронации Выбор правильных кроссовок для бега — это не просто вопрос стиля или бренда. Это важный шаг к тому, чтобы сделать ваши тренировки комфортными, эффективными и безопасными. Одним из ключевых факторов при выборе обуви является тип пронации. Давайте разберемся, как подобрать кроссовки в зависимости от вашей пронации.  Что такое пронация? Типы пронации и подбор кроссовок   - Что это? Стопа поворачивается внутрь на 15-20%, нагрузка распределяется равномерно...