Когда вы начинаете бегать, выбор правильных кроссовок для бега – это один из самых важных шагов для достижения успеха и предотвращения травм 🦵. Кроссовки для бегадолжны быть не только удобными, но и соответствовать вашим индивидуальным особенностям, уровню подготовки и типу местности, по которой вы планируете бегать. В этой статье мы разберем ключевые моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе беговой обуви. 1. Тип стопы и постановка ноги 👣 Перед покупкой беговых кроссовок важно понять, какой у вас тип стопы и как она ставится на землю при беге...

Как же все-таки выбрать те самые, которые можно надеть для бега в парке и занятий в зале? В серии статей я разберу разные модели беговых кроссовок. Уверена вы найдёте то, что подойдёт вам.