Чтобы бег приносил пользу, важно выбрать правильную обувь. Тренировки в неподходящих кроссовках могут привести к растяжениям мышц, повреждениям суставов и иным травмам. В статье — важнейшие рекомендации по выбору женских спортивных кроссовок, которые позволят получить от пробежек максимальное удовольствие и результат. На что обратить внимание в первую очередь При выборе спортивной обуви многие часто ориентируются на внешний вид модели. Это правильно, ведь осознание собственной привлекательности придаёт чувство внутренней уверенности и является стимулом для регулярных тренировок...

Современная женщина – стройная, подтянутая и спортивная. Поддерживать такой образ можно регулярными тренировками. И для того, чтобы спортивные занятия приносили радость и удовольствие, важно подобрать соответствующую экипировку. Особое внимание следует уделить выбору спортивной обуви, ведь в зависимости от вида нагрузки (бег, ходьба, занятия на тренажерах) будет отличаться и вид кроссовок. Правильно подобранная обувь обеспечивает не только комфорт, но и безопасность. Для каждого вида фитнеса существуют...