Кроссфит – это одно из направлений фитнеса, которое набирает большую популярность. Можно сказать, что это система общей физ. подготовки. Основателем кроссфита считатется Грег Глассман. Названная система интересна тем, что вызывает обширную адаптационную реакцию организма тренирующегося. При занятии кроссфитом тело получает равномерное развитие, так как задействовано максимальное количество мышц. Особенности занятий Данная система предполагает отказ от какой-либо определённой специализации, упражнения комбинированные...

Кроссфит – относительно новое спортивное направление, объединившее в числе своих последователей представителей самых разных видов спорта, начиная от пауэрлифтеров, заканчивая боксерами и борцами. CrossFit...