На сегодняшний день популярность кроссфита растет с каждым днем. Число тренировочных площадок или "коробок" приближается во всем мире к 13000. И это, не считая тех тренировочных площадок, где проводятся занятия подобные кроссфиту без официального названия. Только в США официальных площадок около 7000 штук. Так что это за спорт кроссфит? И можно ли его назвать спортом? Вот лишь некоторые определения что такое кроссфит: Как видите, определений кроссфита очень много. И все они верны по своей сути....

Все, что следует знать о Кроссфите. История создания бренда, работа с Reebok и система призов как главные маркетинговые ходы. Суть круговой тренировки, риск получения травм и мнения фитнес-тренеров о программе CrossFit. Профессиональные спортсмены и просто любители фитнеса и различных тренировок хотя бы раз слышали о системе Кроссфит. Но услышать о ней можно разные, часто противоречивые отзывы. Одни считают, что это самая эффективная тренировка из всех, придуманных на данный момент. Другие говорят о высокой травмоопасности упражнений, использованных в такой программе занятий спортом...