Когда начинаешь чувствовать, что прежние ориентиры утратили значение, важно понять, как подстроиться под новые ощущения и найти обновлённый путь. О кризисе среднего возраста слышали многие, но почему-то его связывают исключительно с сорокалетними. На самом деле внутренние переломы часто наступают уже около 30. В голове возникают вопросы: «Куда дальше двигаться?», «Это точно то, чем я хочу заниматься?», «Почему внешне всё хорошо, а внутри пусто?». Если хотя бы один из них тебе знаком — это нормальная часть взросления...

Кризис 30 лет — период в жизни человека, когда он сталкивается с психологическими сложностями, связанными с переходом из молодости во взрослую жизнь. Как правильно из него выходить? Рассказывают психологи Smart. Причины кризиса Этот кризис не наступает буквально в 30 лет. Он может начаться и закончиться в промежутке между 27 и 34 годами. Прошлые поколения мужчин и женщин к 30 годам чаще всего уже были полностью устроены в жизни. У них были семьи с детьми, своё жильё и стабильная работа. Однако продолжительность...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Это и есть моя жизнь?" Если вам около 30 лет, то добро пожаловать в кризис 30 лет. Вдруг начинается внутреннее недовольство, появляется тревога, а старые мечты кажутся такими далекими и наивными. Представьте себе Лизу. Она работает в крупной компании, у нее хорошая зарплата, она выплачивает ипотеку за свою квартиру и вроде бы живет той самой жизнью, о которой мечтала. Но что-то не так. Каждое утро она просыпается с ощущением пустоты, а вечером засыпает с мыслью, что день прошел зря...