Как устранить чрезмерный наклон корпуса и избавиться от клевка поясницей Обязательно покажите эту статью вашему тренеру или тренеру вашего зала и конечно же – сделайте репост! Физкульт привет, друзья,...

Всем здравствуйте! Сегодня мы поговорим о железном Шварцнеггере. А именно, о его «грязной» технике приседаний и выполнения становой тяги. Почему всё так криво? И так ли всё плохо на самом деле? В интернете можно найти сотни тысяч фотографий, на которых легендарный кумир всех бодибилдеров выполняет тяжёлый присед и становую тягу со скривлённой и сгорбленной спиной. Пожалуй, со стороны это кажется чрезвычайно неправильно. Тем не менее, показатели Шварцнеггера давно занесены в историю, и вряд ли кто-то сможет повторить бывалую историю Арни...