Как справиться с внутренним критиком, который мешает развиваться? Внутренний критик — это голос, который часто мешает нам двигаться вперед, заставляя сомневаться в своих способностях и достижениях.
Ваш внутренний критик — это садист. Техники защиты от собственного голоса.
Пора прекратить называть этот ядовитый шепот в голове «совестью» или «высокими стандартами». То, что ежедневно перечисляет ваши провалы и высмеивает амбиции, не имеет ничего общего с самосовершенствованием. Это чистый, беспримесный садизм, запертый внутри вашей черепной коробки. Ваш внутренний критик не хочет, чтобы вы стали лучше. Он хочет, чтобы вы замерли и перестали отсвечивать. Ему комфортно, когда вы парализованы стыдом, потому что неподвижная мишень — самая безопасная. Критик — это не вы....